쇼핑몰 CEO겸 모델 출신 예학영이 17kg 폭풍감량 다이어트 한 사실이 알려지며 그의 다이어트 방법이 "예학영 다이어트"라는 고유명사로 불릴 정도 화제가 되고 있다.
다이어트 사실 공개 이후, 댓글과 쪽지 등을 통해 수많은 문의를 받았다는 예학영은 "많은 분들이 문의하셔서 식단을 좀 정리해 봤어요. 별 건 아니지만 다이어트하고 유지 하는데 도움이 되면 좋겠네요"라며 자신의 식단을 올렸다.
예학영 식단의 가장 큰 특징은 쉽고 간편하고 저렴한 방법 덕분에 혼자 사는 남성들도 쉽게 따라 할 수 있다는 것. 그는 시중에서 쉽게 구할 수 있는 훈제 닭가슴살과 다이어트용 시리얼, 비빔밥 등 간편하지만 영양소를 고루 갖춘 식단과 다이어트 성공 이후 요요현상을 막기 위해 점심메뉴를 김밥, 가정식 백반, 된장찌개 등으로 조금씩 바꿔가며 지루하지 않고, 큰 어려움 없이 체중을 유지할 수 있었다고 밝혔다. 네티즌들은 “다이어트 하는 것 자체가 부담이고 힘들었는데 좀 더 편안하게 할 수 있을 것 같다.”, “다이어트 책 내도 되겠다”며 또 한 번 뜨거운 반응을 보이고 있다.
<강석봉 기자>