#자전거 #다이어트 #운동 #금주하자
프리랜서 MC 최희(31)는 불규칙한 스케줄에도 꿀피부와 동안 미모를 자랑한다. 틈틈이 필라테스로 몸의 균형을 맞추고, 집에서는 TV를 시청할 때 실내 자전거 타기로 몸매관리를 한다. 요즘에는 날이 따뜻해져 한강에 나가 자전거 타기를 즐긴다고 한다.
최희는 오는 31일 KBSN <아이러브베이스볼> 컴백을 앞두고 있다. 평소 맥주를 좋아한다는 최희는 “다이어트를 해야 할 때는 맥주 대신 탄산수를 마셔 술을 줄인다”며 “‘급’ 다이어트가 필요하면 박스째 사다놓고 마신다”고 자신만의 노하우를 전했다.
“예전에는 인스턴트 식품을 많이 먹었는데 30대 들어서는 ‘한 번 먹을 때 몸에 좋은 음식을 먹자’고 다짐해요. 요리에 소질은 없지만 아스파라거스 등 채소를 볶아 먹고, 양배추를 쪄서 쌈장에 찍어 먹는 등 간단한 조리로 채소와 샐러드를 많이 먹으려고 하는 편이에요.”