º¸³»´Â ±â»ç

[¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°­À̾߱â] ¹Ý·Á°ßÀÇ °¡·Á¿ò ÁÙ¿©ÁÖ´Â ÀÚ¿¬¿ä¹ý 5°¡Áö

¸ð±â³ª ¹ú·¹¿¡ ¹°¸®°Å³ª ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ, °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΠµî ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯·Î °¡·Á¿òÀ» °Þ¾îºÃÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀ̵ç Áö¼ÓÀûÀÎ °¡·Á¿òÁõÀº °á±¹ ½É°¢ÇÑ °íÅëÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸ÀÏ ´ç½ÅÀÇ °­¾ÆÁö°¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ÇӰųª ±Ü°í ¾Ã´Â´Ù¸é ¹«½¼ ÀÌÀ¯¿¡¼­Àϱî? °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â °³´Â ¿©·¯ °¡Áö ÇൿÀ¸·Î À̸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. °¡·Á¿î ºÎºÐÀ» ÇӰųª ±Ü´Â ÇൿÀ» º¸À̱⵵ ÇÏ°í ÀϹÝÀûÀÌÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ½ÉÇÑ °æ¿ì ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¶Ù¾î´Ù´Ï°Å³ª ¶¥¹Ù´Ú¿¡ µß±¼°í ¹è¸¦ ¶¥¿¡ ´ë°í ±â¾î°¡´Â ÇൿÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. °³¿¡¼­ °¡·Á¿òÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎ Áß Çϳª´Â ¾Ë·¹¸£±â´Ù. ¾Ë·¹¸£±â´Â ¸ÕÁö³ª ³ª¹« Èë µî¿¡ ÀÇÇÑ È¯°æÀûÀÎ ¿ä¼Ò, º­·èÀ̳ª Áøµå±â ¶Ç´Â ¸Ô´Â À½½Ä ¶§¹®¿¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. °³¿¡¼­ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ °æ¿ì ÁÖ·Î ¹ß¹Ù´Ú Æе峪 ±Í, »çŸ±¸´Ï, »çÁö ¸»´Ü ºÎºÐÀ» °£Áö·¯¿öÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ´Â °¡·Á¿òÁõÀº Áõ»óÀÌ ½É°¢ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸é ½º½º·Î ±Ü°Å³ª ÇÓÀ½À¸·Î½á ÇǺΠÀÚü¸¦ ¾àÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÌÂ÷°¨¿°ÀÌ ÀϾ°Å³ª Á¤»óÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇØ »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. °¡·Á¿òÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ±ÇÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ ¾àÇÏ´Ù¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº 5°¡ÁöÀÇ ÀÚ¿¬¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇغ¼ °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¨ç ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¶Ç ¾àÇØÁø ÇǺÎÀ庮À» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹¼ÒÀûÀ¸·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í °æ±¸Åõ¿©µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü °³¿¡¼­´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ Èí¼öÀ²ÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ Áß°£ ´ë»ç»ê¹° ÇüÅ°¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °³ Àü¿ë ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ¨è »ý¼± ´ëºÎºÐ À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ÀÚÁÖ ³ëÃâµÈ ´Ü¹éÁúÀϼö·Ï ¾Ë·¹¸£±â°¡ »ý±æ È®·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò°í±â, ´ß°í±â, µÅÁö°í±â¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±âÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î »ý¼±ÀÇ °æ¿ì ³ëÃâºóµµ°¡ Àû±â ¶§¹®¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ »ý±æ È®·üÀÌ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ¶Ç »ý¼±¿¡´Â ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °Íµµ Å« ÀåÁ¡ Áß Çϳª´Ù. ¨é¿ÀÆ®¹Ð ºÐ¸» ±Í¸®¸¦ ºº¾Æ ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇµµ·Ï °¡°øÇÑ ½ÄÇ°À» ¿ÀÆ®¹ÐÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ÀÆ®¹Ð ºÐ¸»À» ÇǺΠº´º¯ ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é ÇǺÎÀÇ ¿­°ú ºÎ±â¸¦ »©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿ÀÆ®¹Ð ºÐ¸»Àº µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¹Ý·Á°ßÀÌ ÇÓ´õ¶óµµ Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÆ®¹Ð ºÐ¸»À» ±¸Çϱâ Èûµé´Ù¸é »ó¿ëÈ­µÅ ÀÖ´Â ¿ÀÆ®¹Ð Á¦Á¦°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼¤Çª³ª º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¨ê ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã Ç׿°ÁõÀÛ¿ë È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¹Ý·Á°ßÀÇ °¡·Á¿òÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¨ë ¾Ë·Î¿¡ ¾Ë·Î¿¡´Â »¡°²°Ô µÈ ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ÇǺÎÀÇ ¿­À» ³·Ãç Ä¡À¯¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ¾Ë·Î¿¡ ¿ª½Ã »ó¿ëÈ­µÅ ÀÖ´Â ·Î¼ÇÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÇǺÎÀÇ È­»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ðµç ¹Ý·Á°ßÀÌ ¾Õ¼­ ¼Ò°³ÇÑ ÀÚ¿¬¿ä¹ý¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °¡·Á¿òÀÌ ½ÉÇϰųª °¨¿°¿¡ ÀÇÇÑ ÀÌÂ÷ÀûÀÎ ÇǺι®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾à¹°Ä¡·á°¡ ¿ì¼±µÅ¾ß ÇÑ´Ù. µ¿¹°º´¿ø¿¡¼­ ÃæºÐÇÑ »ó´ãÀ» °ÅÄ£ ÈÄ º¸Á¶ÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÚ¿¬¿ä¹ýÀ» ÁøÇàÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. Á¤¸®=ÀåÀμ± ±âÀÚ

¹Þ´Â »ç¶÷ À̸ÞÀÏ

¡Ø ¿©·¯ »ç¶÷¿¡°Ô º¸³¾ °æ¿ì ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò´Â ¼¼¹ÌÄÝ·Ð(;)À¸·Î ±¸ºÐÇØ ÁÖ¼¼¿ä.(ÃÖ´ë 5°³)

º¸³»´Â ¸Þ½ÃÁö

0 / 250ÀÚ

º¸³»´Â »ç¶÷